Yetersizlik, Değersizlik Ve Keyifsizlik Hissiyle Başa Çıkma Atölyesi

Merhaba, Sevgili Rabia NAZİK KAYA (@doktor.rabia) Yetersizlik, Değersizlik Ve Keyifsizlik Hissiyle Başa Çıkma Atölyesi başlıyor.🎉

📌ATÖLYE İÇERİĞİ:

🔷1. Bölüm : Yetersizlik
▪️Kendimizle ilgili algılarımız, bilişsel çarpıtmalarımız
▪️Onaylanma ihtiyacı
▪️Eş olarak, ebeveyn olarak, arkadaş olarak, çalışan olarak yetersiz hissetmek
▪️Yeterli yönlerimizin farkına varma

🔷2. Bölüm: Değersizlik-Keyifsizlik
▪️Duygudurumumuza yakından bakmak
▪️Keyifsizlik ve çökkünlüğün nedenleri
▪️Çökkün duygudurum ve keyifsizlikle başa çıkma

🔷Atölye interaktif olarak gerçekleşmektedir.

🗓Atölye Tarihi: 17 Merhaba, Sevgili Rabia NAZİK KAYA (@doktor.rabia) Yetersizlik, Değersizlik Ve Keyifsizlik Hissiyle Başa Çıkma Atölyesi başlıyor.🎉

📌ATÖLYE İÇERİĞİ:

🔷1. Bölüm : Yetersizlik
▪️Kendimizle ilgili algılarımız, bilişsel çarpıtmalarımız
▪️Onaylanma ihtiyacı
▪️Eş olarak, ebeveyn olarak, arkadaş olarak, çalışan olarak yetersiz hissetmek
▪️Yeterli yönlerimizin farkına varma

🔷2. Bölüm: Değersizlik-Keyifsizlik
▪️Duygudurumumuza yakından bakmak
▪️Keyifsizlik ve çökkünlüğün nedenleri
▪️Çökkün duygudurum ve keyifsizlikle başa çıkma

🔷Atölye interaktif olarak gerçekleşmektedir.

🗓Atölye Tarihi: 25 Mayıs

⏰Atölye Saati: 20.30

🔖Atölye ücreti: 160₺