💤 Karantina günleriyle birlikte değişen uyku düzenimizi okulların da açılmaya başlamasıyla yeniden sağlıklı bir hale getirme ihtiyacı ortaya çıkmıştır. Bu amaçla uykuya dair duygu, düşünce ve davranışlarımızı ele alacağımız; bu alanlarda değişim sağlamaya yönelik bilgilendirmelerin yer alacağı Ofis Psikolojik Danışmanı Esma Adem tarafından yürütülecek grup çalışmasına başvurularınızı bekliyoruz.
İki haftada bir, 1 saat 15 dakikalık oturumlarla ve toplam 6 oturum olarak gerçekleşecek çalışmamızın tanışma oturumu 28 Ekim’de!
⏰ Saatler katılımcıların uygun vakitlerine göre belirlenecektir.
👉 Katılım formuna ulaşmak için: bit.ly/uyku-hijyeni
