Medipol Üniversitesi Öğr. Görevlisi ve İletişim Uzmanı Nihal Kocaağa ( @nk_akademi ) ile gerçekleştireceğimiz Nefes Atölyemizin konu başlıkları;
- Nefesini yönet, hayatına yön ver
- Doğru nefes alarak hangi
Etkinlik Detayları
Medipol Üniversitesi Öğr. Görevlisi ve İletişim Uzmanı Nihal Kocaağa ( @nk_akademi ) ile gerçekleştireceğimiz Nefes Atölyemizin konu başlıkları;
– Nefesini yönet, hayatına yön ver
– Doğru nefes alarak hangi problemleri çözebiliriz?
– Nefesin vücudumuza ve yaşantımıza etkileri nelerdir?
– 21 gün kuralı ile nefes egzersizleri