Yeni eğitimimizi gördünüz mü? Kayıt olmak için @rebiakademi ‘ye mesaj atabilirsiniz.
📢Online
📢Sınırlı kontenjan
🌟Kredi kartına taksit imkânı
– Neden kaygı yaşarız?
– Kaygı faydalı mıdır?
– Kaygıya sebep olan ana faktör: Belirsizliğe tahammülsüzlük
– Belirsizlik karşısında nasıl durmalıyız?
– Kaygıyı sürdürücü faktörler
– Kaygıyı azaltmak için neler yapmalıyız?
• Düşüncelerle çalışmak
• Davranışlarla çalışmak
