** Kayıt için akademi@bumed.org.tr adresiyle iletişime geçiniz.

Bu programda olumlu alışkanlıkların beyinde yerleşmesini sağlayan koşulları keşfederek yaşam kalitenizi yükseltecek pratikleri gündelik hayatın bir parçası haline getirmeyi öğreneceğiz. Dikkatimizin kırılganlığını artıran gündelik uyaran yoğunluğu ile başa çıkmak için yakın zaman nörobilim araştırmalarından destek alacak , basit ama etkin uygulamalar ile içselleştirmeyi hedefleyeceğiz.

Bireysel psikoterapi çalışmaları ile birlikte uygulamalı seminerlerini on yıldan fazladır sürdüren eğitmenimiz hayat boyu kullanabileceğiniz bu pratik içeriği sizlerle paylaşıyor.

Programda;

Olumlu Alışkanlıkların nörolojisi,

Doğuştan daha azimli? Motivasyon,

Dikkat Odaklama Becerisinin Başarıdaki Yeri,

Alışkanlıklar ve esneklik; zamanlamanın önemi,

BOA- Bireysel Eylem Planı; Başarı için olumlu alışkanlıklar,

Soru & Cevap